Fitrients, A MUDANÇA

Boas malta!

Há algum tempo tinha-vos prometido que ia tentar dar ao blog um cunho mais pessoal, relatando-vos as minhas experiências, conquistas, obstáculos e evolução. Tinha como objectivo conjugar os "posts" mais científicos a que estão habituados, com esse tal lado mais intrínseco. 

A verdade é que tenho andado a adiar, muito por não saber como pode correr, mas também porque não gosto muito de escrever sobre mim.

Pois bem, chegou a altura!

E "porquê?" Perguntam vocês...

Primeiro porque o número de leitores cresceu bastante, e com o crescimento, vem a curiosidade. E como devem calcular não é fácil escrever "posts"científicos "aos pontapés". E por fim, e ainda mais importante, o Blog vai mudar!

Pois é meus amigos! Venho aqui dizer-vos em primeira mão, que o Blog Fitrients, vai passar a ser O SITE Fitrients! Quero com isto dizer que surgiu a oportunidade de criar um site em que basicamente será um núcleo Fitness, com vídeos, receitas, notícias, planos de treino, reviews e claro, O Blog! Vou deixar de ser apenas eu a controlar o barco e sim uma equipa que está em construção e já MUITO BEM composta! Mas isso fica para mais tarde quando vos apresentar a equipa Fitrients! :)

Retomando agora o assunto Fitness, hoje venho-vos relatar de forma muito rápida uma experiência que fiz...

Há pouco tempo decidi que queria ganhar um pouco mais de massa muscular, e para tal sabia que tinha de fazer uma fase de Bulking. Sabendo que estava a meter a minha definição muscular em risco decidi avançar e fazer na mesma!

Hoje mostro-vos uma foto dos resultados da experiência que fiz, em que a cobaia sou eu mesmo (outra vez!). O objectivo é fazer dois meses de bulking e dois de cutting, sendo que de cut ainda só fiz um e a foto que vos deixo de seguida é o resultado disso mesmo!

Espero daqui a uns tempos mostrar-vos o resultado actualizado da experiência, e aí colocarei também os valores numéricos (%s de massa gorda e magra, peso corporal e medidas de peito, cintura e anca.)

Um abraço,

André