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A mostrar mensagens de setembro, 2016

FITrients World by Joana Góis

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Olá malta! Hoje tenho o prazer de vos apresentar a nova aba de entretenimento do nosso site: Fitrients World. E o que é isto perguntam vocês? Antes de mais quero começar por apresentar a editora responsável pela aba: Joana Góis.  Conheço a Joana há muito tempo e se existe coisa que sei que ela sabe e gosta de fazer é escrever. E a história deste tópico começa por aí.  Desde início que o meu objetivo é conseguir criar um espaço na internet que consiga reunir todo um leque de informação credível ligado ao ramo do fitness , basicamente criar todo um núcleo de informação que consiga eliminar as dúvidas de quem procura um estilo de vida mais saudável. E o que tem isto a ver com o que estava a escrever? Tudo... Um dia no meu "canal" de Snapchat @andreborralho , houve um seguidor que me perguntou como faço para manter a dieta quando vou viajar para outro país. Tento sempre responder a todas as questões, afinal é para isso que serve aquele "canal",

Treinos FITrients by Luís Marques

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Boas malta! Hoje venho-vos apresentar mais um membro da equipa Fitrients, e não é um membro qualquer... Trata-se do grande responsável por isto tudo: Luís Marques. O Luís foi possivelmente a única pessoa que acreditou em mim quando disse que queria mudar. Para além de personal trainer, foi quase como um psicólogo que soube na perfeição como motivar e manter-me focado durante todo o processo. Soube reinventar-me e moldar-me pouco a pouco à minha nova realidade. Percebeu que o meu caso tinha de ser feito passo a passo e não tudo de uma forma repentina. Hoje, na minha visão, o conceito de um verdadeiro Personal Trainer é o Luís Marques e mais do que nunca percebo o quão difícil pode ser arranjar um profissional que consiga reunir uma conjugação de capacidades em que para além de treinar possa também motivar o maior dos desmotivados. O Website Fitrients tem como objectivo ser um centro de recolha de informação do mundo Fit, englobando receitas, artigos, novidades